Pechugade pollo asada con suero de leche en la freidora. 243 Cal 34,5 Proteínas 2 Carbohidratos 9,5 Grasas. Tiempo de preparación: 30 minutos. Tiempo de cocción: 55 minutos. Tiempo total: 1 hora y 25 minutos. La pechuga de pollo con hueso y la piel en salmuera y sazonada con una mezcla de hierbas y especias hace que el pollo
Lafreidora de aire utiliza aire caliente en lugar de aceite para cocinar, lo que hace que los filetes de pechuga de pollo sean más saludables y sin grasas adicionales. Marinado de limón y hierbas Para agregar un delicioso sabor a tus filetes de pechuga de pollo, prueba marinándolos en una mezcla de limón y hierbas.
\n \n \n pechuga de pollo freidora de aire
Enjuegacon agua fría y seca con palmaditas. En un recipiente mezcla la sal, pimienta y hiervas finas. Engrasa ligeramente tus pechugas con aceite de oliva y distribuye tus condimentos por toda la carne. Coloca las pechugas en la bandeja de la freidora de aire a 375 °F por aproximadamente 10 minutos. Voltea la carne y cocina por 6 minutos Incorporamosla pechuga fileteada en dos y dejamos reposar durante 15 minutos aproximadamente. Introducimos las pechugas en la freidora de aire ya caliente y cocinamos a 195º durante 15 minutos
Coloqueel pollo en una sola capa en la freidora de aire. Cocer a 400° durante 8 minutos, luego dar la vuelta al pollo y continuar la cocción durante 5-12 minutos más, o hasta que la temperatura interna del pollo sea de 165° F en la parte más gruesa de la pechuga.

Peronada más allá de esto, están cocinadas con aire. Solo necesitas estos ingredientes: Pechugas de pavo o pollo fileteadas. 1 huevo. Pan rallado sin gluten. Mezcla de rebozado americano crujiente

. 256 82 346 335 170 302 167 208 394

pechuga de pollo freidora de aire