6 Filete de abadejo en el horno: receta en marinada de crema y soja. Ingredientes: • 350 gramos de filete de abadejo; • 50 gramos de crema agria; • 50 gramos de salsa de soja; • 30 ml de aceite de oliva; • una cucharadita de jengibre rallado; • dos dientes de ajo; • Pimiento rojo, sal, comino. Método de cocción: 1. Pasosde la receta. Paso 1. Cortar el pescado en filetes finos, yo partí cada filete en 4. Enharinar los filetes y freír en una cacerola con aove. Separar. Paso 2. Freír el ajo y la cebolla en la misma cacerola con un poco más de aove, añadir sal y el eneldo. Paso 3. Mientras pon a sancochar, (hervir), las papas cortadas en rodajas. Preparación Poner aceite en una cazuela y freír las gambas. Sacar y reservar. Pasar por harina los filetes de abadejo y freír hasta dorarlos un poco. Una vez doraditos, sacar y reservar. Añadir un poquito más de aceite si es necesario, e incorporar el puerro, la cebolla y la zanahoria a rodajas, junto con la ñora y un poco de sal.
Recetasde filetes de merluza. Con tantos beneficios para la salud, la merluza debería formar parte de su planificación dietética semanal. Su familia se merece lo mejor, y con el enfoque de Sea Harvest en la frescura, la calidad y la sostenibilidad, puede estar seguro de que la merluza congelada que compre de la marca Sea Harvest será lo
Elfilete de abadejo, es el ingrediente principal de esta receta. Este tipo de pescado es muy versátil en la cocina, ya que se adapta perfectamente a diferentes tipos de cocción. En esta receta, el filete se prepara a través de una freidora de aire, lo que hace que el proceso sea mucho más saludable que si se utilizara una freidora tradicional.

Enuna fuente de horno coloca un fondo de aceite de oliva, adereza los filetes de abadejo con sal y colócalos extendidos en la fuente, junto con los ajos, previamente pelados y

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receta de filetes de abadejo congelado